自來(lái)水廠(chǎng)生產(chǎn)的水是符合飲用標(biāo)準(zhǔn)的。但是，這并不表明它是標(biāo)準(zhǔn)的飲用水。

　　原因有二：

　�。�1)自來(lái)水在生產(chǎn)過(guò)程中用氯凈化水雖可殺死病原微生物等有害物質(zhì)，但加入氯本身又可造成新的化學(xué)污染。氯可與水中的有機(jī)物生成三氯甲烷，它是一種致癌物質(zhì)。同時(shí)，氯還破壞營(yíng)養(yǎng)，易導(dǎo)致心臟病。

　�。�2）在自來(lái)水的管網(wǎng)中，長(zhǎng)距離管道運(yùn)輸，管道陳舊生銹，城市高樓水箱和樓群蓄水池不清潔或常年使用不消毒，都可造成二次污染。二次污染使細(xì)菌、病毒和藻類(lèi)繁殖，再加上原有的氯及氯化物、鐵銹、重金屬、放射性物質(zhì)、使水體渾濁、有異味，其害無(wú)窮。

　　所以說(shuō)，自來(lái)水并不是標(biāo)準(zhǔn)的飲用水。在各種污染日益加重的環(huán)境下，我們喝到身體里的水一定要有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。還水的本來(lái)面目，喝純凈水才符合人體的需要，并且喝生水比喝開(kāi)水更有利于人的健康。因?yàn)殚_(kāi)水失去氧氣太多，喝開(kāi)水不利于向人體供氧。

　　可能有的朋友要說(shuō)，我喝了一輩子自來(lái)水，身體不照樣挺好的嗎？

　　其實(shí)不然，首先，人體的疾病是個(gè)積累和漸進(jìn)的過(guò)程，如果您不飲或少飲不潔的水，身體肯定比現(xiàn)在更健康。其次，現(xiàn)在的水環(huán)境也不能與若干年前相比。以前的水污染主要來(lái)源于有機(jī)物和自然界的污物，主要污染物質(zhì)為細(xì)菌和病毒，因此，經(jīng)過(guò)煮沸后的自來(lái)水基本可以達(dá)到消毒的目的。而現(xiàn)代水污染我們以上已經(jīng)講到，主要污染物質(zhì)為細(xì)菌和病毒，因此，經(jīng)過(guò)煮沸后的自來(lái)水基本可以達(dá)到消毒的目的。而現(xiàn)代水污染我們以上已經(jīng)講到，主要是工業(yè)廢水中的化學(xué)污主要污染物質(zhì)為細(xì)菌和病毒，因此，經(jīng)過(guò)煮沸后的自來(lái)水基本可以達(dá)到消毒的目的。而現(xiàn)代水污染我們以上已經(jīng)講到，主要是工業(yè)廢水中的化學(xué)污染和重金屬，而這些污染物通過(guò)把水煮沸的辦法是不可能去除掉的。因此，煮沸的開(kāi)水同樣不是標(biāo)準(zhǔn)的飲用水。

　　如何讓自來(lái)水轉(zhuǎn)化為干凈、健康的飲用水，正確的燒水方法極為重要。

　　生活中經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到大家這樣錯(cuò)誤地?zé)�開(kāi)水：一是水剛燒開(kāi)就馬上關(guān)火；二是水燒開(kāi)后還讓它沸騰很久；三是水燒開(kāi)后再蓋著壺蓋沸騰幾分鐘。其實(shí)這樣對(duì)水的安全和健康都沒(méi)有好處。正確的做法是：水快開(kāi)時(shí)(80-90攝氏度)把蓋子打開(kāi)，等水開(kāi)后再煮2-3分鐘，然后熄火。如果不能每次都把握好水將要燒開(kāi)的時(shí)間，在水沸騰時(shí)馬上把蓋子打開(kāi)，然后再等2-3分鐘也可以。

　　這樣做的原因在于，現(xiàn)在水中的有機(jī)污染物越來(lái)越多，有些物質(zhì)是揮發(fā)性的，加熱時(shí)會(huì)隨著水蒸氣揮發(fā)出去。因此，在水快燒開(kāi)時(shí)要把水壺的蓋子打開(kāi)，并在水開(kāi)后再煮兩三分鐘，可以讓這些物質(zhì)最大限度地?fù)]發(fā)出去。另一方面，水燒開(kāi)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)造成水的老化，以及形成有害物質(zhì)。因此，健康的、符合人體需要的水應(yīng)該是新鮮的。

　　另外，水燒開(kāi)后放置的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)變成老化水，而且老化水中的有毒物質(zhì)會(huì)隨著水貯存時(shí)間增加而增加。因此，最好當(dāng)天燒的水當(dāng)天喝完，有實(shí)驗(yàn)顯示，喝自然冷卻、擱置時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)的白開(kāi)水，對(duì)人體健康最有利。

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